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Nono3个月成功瘦身26斤 饿了只吃苹果与白开水

作者：佚名 来源：网易娱乐 点击： 2006-10-23 9:11:00

Nono三个月狂瘦26斤，从97公斤变成84公斤的高壮男。腰围瘦了一圈的他，否认为情消瘦、或健康亮红灯。他说：“我戒吃消夜，每天除了三餐，饿了只吃苹果与白开水。”最近他将太大的衣服都送给身材高胖的白云。

爱吃消夜、生活不规律的Nono，出道以来体重始终在一百公斤左右，最近他体重直直落，他说：“胖太久了，想让自己瘦瘦看，结果瘦了以后，发现人也变得健康、有精神了。”

 

  Nono狂瘦十三公斤，腰围变小，人也变得精神了。

瘦身前的Nono，总一脸无精打采的模样。

他以饮食、运动与针灸三管齐下的方法减肥，“只要有空我就上健身房，或走路、跑步、骑脚踏车，晚餐之后禁食，饮品只喝白开水，连无糖的茶类都不喝了，我冰箱放了满满的苹果，常以苹果、芭乐与番茄果腹。”他也曾在郁方介绍下尝试一个月的针灸。

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