爱情鸟飞走了，并不一定是件坏事。我们最需要做的，不是诅咒和破坏其它的爱情树和爱情鸟，而是继续快乐生活，继续枝繁叶茂，终有一天，会出现那只属于自己的爱情鸟。
本栏撰文 羽衣甘蓝：
心理医生、副主任医师、硕士研究生，曾受过多种专业技术的培训，有多年的精神科临床及心理咨询、心理治疗经验。
失恋，自是一件令人煎熬的事，但并不是从此天塌下来了，更没有必要拿生命来陪葬。这里有八条小建议，希望可以帮助失恋的人见到“雨后彩虹”。
1. 对爱情要有一个良 好正确的心态。要学会直面爱情，直面失恋。热恋、失恋、暗恋、无恋……各有各精彩，身处哪个阶段就享受那个阶段，这样才不枉来这世上走一遭。
2. 给自己一个可以忧伤、可以哀悼的空间和时间，但要注意点到为止。
3. 倾诉。在家人和朋友面前，可以毫无保留地将内心感受袒露，想哭就哭，想喊就喊吧。
4. 寄情工作，创造价值，增强自信心和个人魅力。
5. 寄情于山水。人生苦短，除了忧伤和怨恨，我们还有太多的美妙情感去体验了。
6. 寄情于运动。运动可以发泄情绪，还可以强身健体。
7. 抽点时间，审视自己，分析对方，找出问题所在。
8. 参加义工活动，帮助那些需要帮助的人，在帮助弱者的同时自我疗伤。
爱情鸟飞走了，并不一定是件坏事。我们最需要做的，不是诅咒和破坏其它的爱情树和爱情鸟，而是继续快乐生活，继续枝繁叶茂，终有一天，会出现那只属于自己的爱情鸟。
