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防秋燥饮食(秋燥怎么办 介绍几款秋燥食疗)
作者:佚名 来源:金羊网(广州) 点击: 2006-10-12 19:10:16

 

汤秋燥吃什么,汤汤水水去秋燥 预防秋燥食谱——同心汤

 

时间:30分钟

材料:酸菜梗150克、桶笋1/4条、红萝卜1条、匏瓜干1条、香菇5朵

调味料:盐1匙、味素1匙、香油少许

要领:尽量将材料绑紧,以免煮时松散。

做法:

A、将香菇、红萝卜、酸菜梗及桶笋都切成4公分条状,匏瓜干切成10公分条状。

B、将每条匏瓜干上加酸菜梗、红萝卜、香菇、及桶笋等材料绑好。

C、锅中加入素高汤1000克,再加入(B)中材料及调味料等,煮熟即可

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