您现在的位置： 亿恋网 >> 健康生活 >> 女性健康保健知识 >> 正文

月经期的饮食注意事项

作者：佚名 来源：网易社区 点击： 2007-6-18 16:02:00

月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘，有人则腹泻，有人不想吃饭，有人恶心。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

• 上一篇文章： 人们对月经有调的几个常见误解
• 下一篇文章： 解答关于月经量少影响怀孕吗

相关文章

图文精选

宫颈糜烂的治疗误区和	阴道炎：阴道使用药物	透支健康影响生育能力	有效治疗痛经的十二种	如何有效治疗痛经的方
如何预防和治疗外阴瘙	女人补血食物药膳DIY	晒太阳、着亮衣能缓解	7种忧郁症的表现，警惕	18大女性经常久坐的害