基础皮肤护理的三大重点

有的人觉得基础护肤是很麻烦的，但其实可以总结为清净、活性和保湿，如果做好的话皮肤是一个健康、光泽的状态。

首先是清净。所谓的清净在护肤里面分两步，一个是卸妆，一个是洗颜，很多人对洗颜比较熟悉，市面上有各种各样的洗面奶，用泡沫或者非泡沫型的洗颜霜是很习惯的。卸妆可能觉得是化妆人可以卸妆，不化妆可以不卸妆。实际上对我们来讲卸妆是每个人都需要的。化妆的时候主要是在保护肌肤的同时可以卸除脸上的光亮。有的时候脸上的污垢光用洗颜霜不够，所以这样的肌肤我推荐用洁肤油或者清洁霜做清洁护理，然后再是洗颜。用洗颜霜或者洗面奶，打出丰富的泡沫清除脸上剩余的污垢或者毛孔多余的皮脂，这是完整的清洁步骤。干燥的肌肤，推荐使用洗去污垢但是能留下水分的洗颜霜。如果是痘痘的话，可能会推荐用有杀菌作用的洗颜霜，或者美白类的，在清洁的同时能够起到美白辅助作用的。

第二步就是保湿。因为清洁完以后皮肤是干净、平滑的，可以更好的吸收后续的保养品，这是打一个基础。人的脸上是有水分，有皮脂的，水分就是脸上分泌出来的汗，然后还会分泌皮脂。水和汗液在脸上形式天然皮脂膜，但是清洁以后要恢复皮脂膜，这时候会用到化妆水和乳液，两个加起来是保湿。化妆水主要给肌肤补充水分，调节皮肤酸碱度。再加上乳液就会给肌肤再补充水分，同时再补充适量的油份，这样二者就会达到人工皮脂膜的作用。

最后一步是活性。因为清净是让皮肤干净、平滑，保湿是让肌肤有润泽，皮肤光有平滑和润泽还不够，我们还要有弹力和张力，皮肤摁下去要有弹力感，皮肤看起来才会有活性。通过按摩霜或者面膜达到的作用，可以提高真皮层的弹性和张力。

基础皮肤护理四大步骤

STEP 1 洁肤油

洁肤油的使用其实并不复杂，按压2次的量，在脸上延展开，等彩妆和其他污垢完全溶解以后用水冲掉就可以了。

STEP 2 洗颜霜

接下来是洗颜霜。丰富的泡沫可以带出肌肤深层的污垢，起到彻底清洁的作用。同时，因为泡沫丰富，手接触皮肤的时候会非常温和。泡沫的量是大概乒乓球大小，然后用五点法点在脸上。先从左边开始，从上到下、从里到外的打圈。

注意：不要把洗颜霜放在脸上搓，而是先打出泡沫再清洁。

STEP 3 化妆水

化妆水应该使用化妆棉拍打在脸上。以湿透棉片中心一元硬币大小的量，从左面颊开始轻轻拍打，然后到下巴，到右面颊、嘴周、鼻翼、额头，轻轻的均匀拍打。拍打的过程是让细胞恢复活性，这样化妆水可以完全渗透进去。

注意：随着年龄的增长，拍打次数应该再多一点，这样是给皮肤做活性化的运动，细胞可以更加饱满，水分渗透更快、更好。

STEP 4 乳液

接下来做乳液保养。在手心倒一茶匙大小，点在脸上的五点，用收轻轻延展开就可以了。

注意：油性或混合性肌肤，建议使用棉片上乳液，可以更加清爽，尤其夏天可以使用这个办法。

肌肤急救小贴士：化妆水面膜

如果日晒很长时间，或者在空调房间里很长时间，觉得脸上很干很不舒服的时候，做好清洁以后就可以用化妆水来做个简易面膜。

家里只要有化妆水有棉片就可以操作，很简单。尤其有的时候在海边日晒了一天，回来脸上又红又胀，用冷毛巾湿敷以后再做一个清洁，然后再贴一下，整个脸上就会镇静下来。可以感觉到整个吸收了以后，皮肤摸上去会软软的。

用化妆水把棉片完全浸透，贴在局部特别容易干燥的面颊、额头比较集中的部位，做一个补水。只要五分钟就可以拿下来了，马上就会觉得皮肤凉凉的、很清爽。如果是鼻头比较油，也可以选择一些清爽收敛型化妆水来做，可以抑制皮脂分泌。

除了使用化妆棉以外，还推荐大家使用压缩纸膜，在超市旧可以买到这样的东西。把纸膜放到瓶盖里，然后倒入化妆水，纸膜马上就吸水膨胀起来，变成了一块面膜，这也是一个比较简单的护肤办法/ 

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