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自己制作幼儿营养食谱：肉松

作者：- 来源：本站原创 点击： 2008-5-30 8:15:53

肉松原料:瘦猪腿肉300克,红糟75克,黄酒75克,白糖45克,清汤700克。制法:1.将猪腿肉去皮去筋,切成小块,放入开水里氽一下,拔去血水后取出。2.将红糟、酒、糖放入热油锅略炒,然后将肉块放下一同炒透后,加上清汤,用温火慢慢地烧。3.待肉烧成糨糊状后(越烂越好),再用极小的温火边烧边炒,直至汤汁完全收干,肉料泡起发松,取出,冷却即好。炒时不能过久,以免肉被炒焦而发苦。特点:鲜香略甜,可夹入面包或放入稀粥中佐餐。

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